2016年11月14日是第26個(gè)“世界糖尿病日”，同時(shí)也是第十屆“聯(lián)合國糖尿病日”。那么，世界糖尿病日為什么定在這一天呢?這是因?yàn)?1月14日是歷史上一個(gè)著名的加拿大糖尿病專家班亭的生日，是他第一個(gè)把胰島素用于糖尿病患兒，挽救了這個(gè)患兒生命。為了緬懷班亭的功績，1991年世界衛(wèi)生組織(WHO)和國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)決定把他的生日定為世界糖尿病日，號召世界各國在這一天廣泛開展糖尿病宣傳、教育和防治工作，以推動國際糖尿病防治事業(yè)的開展。
糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。前者占絕大多數(shù)，有遺傳傾向，其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等，嚴(yán)重時(shí)常導(dǎo)致酸堿平衡失常;其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗(yàn)異常。
就絕大多數(shù)患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個(gè)臟器和組織的、可防可治的慢性疾病。資料顯示，中國糖尿病患者數(shù)量已近4000萬人，居世界第三。
??多飲、多尿、多食和消瘦
嚴(yán)重高血糖時(shí)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時(shí)“三多一少”癥狀更為明顯。
?疲乏無力，肥胖
多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖，若得不到及時(shí)診斷，體重會逐漸下降。
二、診斷
糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，和/或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診。診斷糖尿病后要進(jìn)行分型：
?1型糖尿病
發(fā)病年齡輕，大多≤30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發(fā)癥狀，血清胰島素和c肽水平低下，ica、iaa或gad抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。
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?2型糖尿病
常見于中老年人，肥胖者發(fā)病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗(yàn)才能確診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。
?糖尿病發(fā)生與吃糖有關(guān)：糖尿病的發(fā)生主要與遺傳和肥胖有關(guān)。
?糖尿病可以根治：偏方、基因治療、口服胰島素等：糖尿病目前是一慢性終身性疾病，但可以通過治療而獲得長期良好控制。
?2型糖尿病無需胰島素治療：胰島素是目前降血糖最強(qiáng)的藥物，尚無任何藥物可替代它，2型糖尿病在很多情況下需要補(bǔ)充外源性胰島素。
?胰島素治療有毒性、成隱性、依賴性等：胰島素?zé)o任何毒性、成隱性、依賴性，該用時(shí)一定要及時(shí)啟用。
?糖尿病不需控制飲食：合理的飲食計(jì)劃是糖尿病血糖控制的基本措施。
?少吃飯，其他不限制、零食不控制：少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜。
?為了少排尿，從而少飲水：多尿并非體內(nèi)水多，而是血糖高所致。改善多尿的根本辦法是控制好血糖。糖尿病人不要等待口渴才飲水，要主動多飲水。
有以下四大核心點(diǎn)：
１.注意飲食不暴飲暴食，多吃蔬菜，可以避免過度刺激胰島，保護(hù)胰腺;
２.勤于鍛煉
多加鍛煉身體，少熬夜，預(yù)防感冒、注意性生活的清潔，病毒和抗生素會誘發(fā)糖尿病。
３.減少煙酒煙草中含有大量的尼古丁，它可以刺激腎上腺素分泌，這是一種使血糖升高的物質(zhì)。飲酒對心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，對預(yù)防糖尿病也有嚴(yán)重危害。
４.適當(dāng)補(bǔ)硒它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。富含硒麥芽是補(bǔ)硒的首選。
